习言道｜天道酬勤，力耕不欺******
人勤春来早。习近平总书记曾在多个场合阐释勤劳的重要性，强调幸福不会从天降，美好生活靠劳动创造。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票返点Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2024-05-13 玛雅彩票APP 秦俊杰阚清子谍战剧《信仰》开机，秦俊杰为戏学习洗胶片 2024-09-18 玛雅彩票攻略 淘宝来了，线下批发店就死了 2023-12-23 玛雅彩票软件考研女生在自习室敷面膜 同学：吓人但比讲话影响别人好 2024-08-02 玛雅彩票玩法天津西青区划定张家窝镇珑园社区67号楼为封控区 2023-11-16 玛雅彩票漏洞她凭啥成了“豪门收割机” 2024-02-15 玛雅彩票充值报告：疫情致日本11万桩姻缘被耽误 少生21万个宝宝 2023-12-06 玛雅彩票app下载去代转正 他成为山西最年轻的市长(图) 2024-08-27 玛雅彩票下载视频-世乒赛男单颁奖仪式 马龙捧起圣勃莱德杯 2024-01-03 玛雅彩票计划[征集]寻找中式风景禅意美 2024-02-18 玛雅彩票官网网址习近平出席第二届“一带一路”高峰论坛纪实 2023-12-25 玛雅彩票官网斯里兰卡连环爆炸组织者父亲及兄弟在警方突袭行动中身亡 2023-12-22 玛雅彩票网址临沂商城奋斗模式"火力全开" 2024-08-02 玛雅彩票官方网站每周两次间歇训练 早逝或患心脏病风险降3% 2024-05-28 玛雅彩票邀请码刘诗诗升级当妈：小朋友超级可爱 2024-08-02 玛雅彩票开奖结果这些常买的韩国品牌清单拿走不谢 2024-05-20 玛雅彩票官方 海南一学校原校长、副校长被查 此前被曝宿管猥亵女学生 2023-12-26 玛雅彩票客户端下载美军叫嚣增加穿越台湾海峡频率 2024-04-05 玛雅彩票手机版APP法海寺藏经阁正式开放 立体重现明代壁画 2024-03-23 玛雅彩票登录新增3所高校与国外大学合作办学 2024-09-06 玛雅彩票手机版台湾1月CPI同比上涨2.84% 2024-02-18 玛雅彩票计划群吴奇隆刘诗诗喜迎爱子 胡歌谢娜等好友送上祝福 2024-08-12 玛雅彩票投注 揭蛊瑞幸咖啡：首席营销官杨飞操盘“疯狂营销” 2024-04-01 玛雅彩票官网平台 丹麦首富痛失3个子女 2024-06-05  ) 玛雅彩票地图 |
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